Vuoi combattere  la cellulite?

Prova questa tecnica

Non sopporti più la cellulite? Sei stanca di avere gambe gonfie e pesanti?

Se questo è il tuo problema e vuoi un metodo efficace per migliorarlo, sicuramente l’allenamento che fa per te è il PHA: Peripherial Heart Action che letteralmente significa Azione Cardiaca Periferica.

Già il nome fa capire come, in questa tecnica di allenamento, ci sia uno spostamento di sangue fra i distretti muscolari dalla parte inferiore a quella superiore favorendone il drenaggio linfatico degli arti inferiori agendo, quindi, sia sulla cellulite che le gambe pesanti.

L’utilizzo di esercizi muscolari, anche con sovraccarichi, alternati ad attività cardio di qualche minuto, rendono il PHA un allenamento piuttosto intenso utile anche per il dimagrimento in quanto va a stimolare il Metabolismo Basale attraverso un consumo di ossigeno maggiore post esercizio (EPOC).

Non ti resta che provare e toccare con mano gli effetti di questa tecnica di allenamento.